SÉDENTARITÉ ALIMENTAIRE AU TRAVAIL : Le piège silencieux des bureaux

8h assis + malbouffe + grignotage = fatigue, sucre, inflammation.

Surtout quand on vit avec une maladie chronique.

Heureusement, on peut inverser la tendance avec 3 gestes simples 👉

Glisse pour découvrir :

1.  Bouge toutes les 1h

    2 min pour marcher. Ton corps te dira merci.

2.  COMMANDE TON DEJEUNER AU RESTAURANT MIEUX VIVRE  

    Plats locaux et modernes cuisinés à base de produits sans intrants chimiques  

    Sans assaisonnements ni exhausteurs chimiques.

    Boire du jus de feuilles fraiches de moringa ou des nectars (gingembre, bissap, toedo, balanite, tamarin…)

3.  Hydrate-toi

    La gourde sur le bureau = moins de grignotage par stress.

Avec FONDATION 24 on t’accompagne.

Avec FONDATION REVIE on soutient ton énergie toute la journée.

Lequel de ces 3 gestes tu vas tester cette semaine ?

Dis 1, 2 ou 3 en commentaire 👇

#SédentaritéAlimentaire #Fondation24 #SantéAuTravail #MaladieChronique #FondationRevie #BurkinaFaso